Wie is Josephine?
Waarom Perfect Fitt? Gezonde voeding geeft ons lichaam energie en de voedingsstoffen die we nodig hebben. Hierdoor voelen we ons fitter doorheen de dag.
Daarnaast is de relatie met voeding voor iedereen anders. We hebben allemaal andere gewoontes, een andere levensstijl, andere voorkeuren, andere smaken en ga zo maar door. Het is belangrijk hier rekening mee te houden en om op zoek te gaan naar voedingspatroon die voor jou werkt.
Voeding die ‘perfect past’, vandaar dus de naam.
Met Perfect Fitt hoop ik mensen te begeleiden naar een gezondere levensstijl of betere sportprestaties via aanpassingen in de voeding.
Wie ben ik?
Hallo! Ik ben Josephine, diëtiste en diabeteseducator.
Ik groeide op in een sportief gezin. Door zelf jarenlang te sporten ben ik geïnteresseerd geraakt in voeding en hoe deze invloed kan hebben op sportieve prestaties. Hierdoor ben ik de opleiding van voedings- en dieetkunde gaan volgen. Daar groeide mijn interesse verder. Ik verdiepte me verder in diabetes, sportvoeding en het laag-fodmapdieet.
Enkele weetjes over mezelf:
1. Ik ben 23 jaar jong.
2. Mijn lievelingseten? Spaghetti, yess please!!
3. Ik naai mijn eigen kleren.
4. In mijn bloementuin kan ik mij het best ontspannen.
5. Ik werk in de praktijk van mijn zus Herlinde, samen met Hannah en Sarah.
Expertise
Professionele bachelor
Voedings- en dieetkunde
-
Vives Brugge
2020-2023
Professional Sport en Voeding
-
HAN Arnhem, Nederland
2024
Postgraduaat Diabeteseducator
-
Vives Brugge
2025